Kardio program

Trćanje je jedna od najboljih kardio vežbi. Ne zahteva nikakvu specijalnu opremu (osim mozda dobrih patika) i može se raditi ama baš svuda. Najbolje od svega je da se topi dosta kalorija pogotovo ako se trči uz brdo i ako se uz to doda sprint.

Saznaj više

Iznajmljivanje Rolera

Iznajmljivanje ski-opreme

Skije na kojima ćete uživati u celodnevnom skijanju. Pružaju komfor i zadovoljstvo dok učite nove tehnike. Pokrivaju najveći broj skijaša čiji je nivo plava i crvena staza.

Saznaj više

Tegovi iz teretane

Teretana

Procitaj vise!

Fitness-roller klub "MUNJA" postoji vec 15 godina. To je medju prvim otvorenim zenskim fitness klubovima I prvi roller klub za obuku I rentiranje rollera.

Websites made easy

Zdrava ishrana.

Promena ishrane je onova za snižavanje nivoa štetnog (LDL) holesterola i ukupnog (TC) holesterola čime se snižavaju rizici za kardiovaskularne bolesti. A upravo su visok holesterol i trigliceridi u krvi krivci za najveći broj bolesti savremenog čoveka.

Nastavak…

Simpler than ever

Redovno vežbanje.

Koristi od fizičkih aktivnosti su daleko veće nego što mislite. Kad bi bila pilula sa toliko korisnih efekata koliko ih ima redovno vežbanje, svi ljudi bi uzimali tu pilulu. Evo nekih koristi redovnog vežbanja ili svake druge fizičke aktivnosti:

Nastavak…

Skijanje.

Nalazimo se na dve lokacije. Na Kosutnjaku gde je sediste kluba I fitness klub I na Adi (na Makiskoj strani) gde se nalazi roller klub. U zimskom periodu smo na Kopaoniku sa skolom skijanja.

Nastavak…

    Twitter not configured.